揭秘宝宝断奶的黄金时期：你需要知道的关键事项

一、宝宝几个月断奶比较好

宝宝断奶的最佳时间是8-10个月，完全断奶的最佳时间是10-12个月。最好是在春秋凉爽的季节，气候宜人，蔬菜水果丰富，宝宝比较容易适应。在准备断奶前，妈妈可以有意识地减少陪伴宝宝的时间，增加爸爸照顾宝宝的时间，给宝宝一个心理适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

有些妈妈在宝宝 4 个月左右就要上班，但请不要因此给宝宝断奶。母亲最好在上班后每天给婴儿喂一次奶。母乳的营养是其他辅食无法替代的，尤其是在增强免疫力方面。

虽然一般宝宝在8-10个月就可以断奶，但断奶需要缓慢进行，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常饮食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻妈妈往往操之过急，匆忙断奶，反而造成宝宝食欲锐减。宝宝的断奶，应尽可能自然地逐渐减少，即使到了断奶的年龄，也要为他创造一个慢慢适应的过程，不可强求。

二、为什么要给宝宝断奶

1、宝宝身体发育的需要。

对于宝宝来说，最有营养、最好的食物就是妈妈的乳汁。医学研究证明，母乳喂养的宝宝因中耳炎、腹泻、麻疹、过敏等疾病就医的比例远远低于牛奶喂养的宝宝。因此，如果在宝宝三四个月大的时候就开始断奶，是极其不公平的，也不利于宝宝的成长。

但宝宝长到12个月后，身体发育加快，需要更丰富的营养补充进来，此时母乳的分泌量和营养成分大量减少，变成稀薄的奶水，不能完全满足宝宝的营养需求。如果不及时断奶，宝宝可能患上佝偻病、贫血等营养不良疾病，导致食欲不佳，甚至拒食、喂养困难。

2、宝宝的消化系统已经完善。

随着宝宝大部分乳牙萌出，咀嚼和胃肠等消化系统功能完善，宝宝的饮食已由牛奶逐渐转变为粥、蔬菜等为主辅食，且品种和数量明显增加，并形成一定规律。营养供给足以满足生长发育的需要，说明断奶时机已经成熟。

3、母体健康的需要。

如果不及时断奶，对妈妈的身体也会造成一定的伤害。因为妈妈如果哺乳时间过长，会导致子宫内皮萎缩，从而引起月经不调、内分泌失调等症状，还会因为长时间得不到充分休息，睡眠质量不好，食欲不振，营养消耗大等，从而导致体力透支，消瘦憔悴，影响身心健康。

三、断奶的注意点

断奶并不是说宝宝不喝所有的奶制品，只是指不喝妈妈的奶。婴儿期喝奶制品有利于宝宝的生长发育，因此，宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝喂配方奶粉或牛奶。

不要在夏季断奶：因为夏季天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多辅食，很容易引起消化不良，甚至腹泻等胃肠道疾病。一般在春秋两季断奶最好。

生病期间不要给孩子断奶：因为孩子的抗病能力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这个时候断奶，势必会影响身体的恢复，甚至加重病情。

要加强护理：在孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象，要及时处理，以免影响孩子的正常生长发育。

断奶前，妈妈需要准备好能替代母乳的食物，如辅食粥，奶粉等，让宝宝适应了这些食物才开始断奶；断奶后，宝宝可能会哭闹不肯吃东西，妈妈要坚定断奶的决心不要轻易妥协；断奶后，宝宝的体重可能会暂时下降，妈妈也不必过于担心，只要宝宝适应了吃其他食物，体重会慢慢长回来的。

四、宝宝断奶上火怎么办

断奶的方式方法： 很多妈妈在给宝宝断奶的时候，往往是把宝宝送到爷爷奶奶家，或者是姥姥姥爷家，自己躲在家里，让宝宝在看不到妈妈的情况下断奶，其实这种方法往往会让宝宝火气更大，宝宝不仅吃不到奶，而且连妈妈也看不到，这样会让宝宝压火导致宝宝生长发育缓慢，抵抗力降低，宝宝吃不到奶，也看不到妈妈，这样会让宝宝压火。

从开始断奶到完全断奶需要一段时间的适应过程，妈妈可以从白天开始断奶，白天可以给宝宝调教做好吃的，让他知道，除了母乳，好吃的还有很多、 给他准备他喜欢吃的水果，如果宝宝想吃奶，就用水果转移他的注意力，如果宝宝大一点，听得懂的话，可以在乳头上涂抹一点钢笔水，告诉他脏，不能吃，宝宝就不吃了。告诉他这是脏的，不能吃。(断奶前可以先教他什么是脏，让他知道什么是脏，断奶时就好断奶了）。

宝宝习惯了白天不吃奶，然后晚上断奶，晚上断奶时，应在宝宝入睡前1小时以上给宝宝吃些易消化的粥或面条等，晚上宝宝想吃夜奶时，最好不要给宝宝喂牛奶或奶粉，可以抱起来拍拍他，慢慢哄他入睡，因为婴幼儿只要在12个月以后就会产生耐饥饿感，宝宝只要在3-5天内逐渐适应！只要3-5天，宝宝就会逐渐适应，不再吃夜奶了。